اعثر على سلامك الداخلي في مكان آمن.
دعم علاجي متخصص في القلق والاكتئاب واضطرابات الشخصية. لنسير معًا في رحلتك نحو المرونة العاطفية.
مستشارة نفسية مرخصة
الشفاء ليس خطًا مستقيمًا، لكنك لست مضطرًا أن تسلك هذا الطريق وحدك.
— د. سارة ميتشل
محاور العلاج
كل عقل فريد بطبيعته. أقدم علاجات مخصصة قائمة على الأدلة لمجموعة من التحديات العاطفية والسلوكية.
اضطرابات القلق والهلع
إيجاد أدوات لتهدئة الضوضاء الداخلية. نعمل على تقنيات العلاج المعرفي السلوكي واليقظة الذهنية لاستعادة السيطرة على الأفكار المتسارعة والأعراض الجسدية.
العلاج المعرفي السلوكي
اليقظة الذهنية
العلاج بالتعرض
الاكتئاب
إضاءة الطريق للأمام حين يبدو كل شيء مظلمًا. التركيز على التنشيط السلوكي ومعالجة المشاعر.
اضطرابات الشخصية
دعم متخصص لاضطراب الشخصية الحدية وغيره من سمات الشخصية المعقدة باستخدام العلاج الجدلي السلوكي (DBT).
العافية الشاملة
دمج الصحة الجسدية مع الصحة النفسية لمقاربة شاملة في الشفاء والنمو.
التميز الأكاديمي والعمق الإكلينيكي
بخبرة سريرية تمتد لأكثر من عقد في بعض أبرز المؤسسات النفسية في المنطقة، تقوم ممارستي على أسس أكاديمية متينة ورعاية متعاطفة عميقة للمرضى.
بكالوريوس علم النفس
جامعة عين شمس، كلية الآداب
مستشفيا بنها والحلوان للأمراض النفسية
إقامة سريرية موسعة وممارسة متخصصة في الطب النفسي الحاد للبالغين واضطرابات الشخصية.
معالجة نفسية معتمدة
عضو معتمدة في جمعية العلاج النفسي التكاملي.
«يتطلب منا الشفاء أن نتوقف عن المقاومة، لا أن نتوقف عن العمل.»
الأخصائية النفسية رقية
قصص المرضى
تأملات من أفراد وجدوا طريقهم مجددًا نحو التوازن.
B. Rahmani
"I was struggling with debilitating anxiety for years. Through our sessions, I finally found the practical tools and the emotional safety I needed to reclaim my life."
2022
N. Soliman
"The approach to DBT was a game changer for me. I feel more equipped to handle intense emotions and my relationships have improved significantly."
2023
G. Doe
"What I appreciate most is the warmth and lack of judgment. It truly feels like a sanctuary where I can be completely myself."
2021
A. Rahmani
"I was struggling with debilitating anxiety for years. Through our sessions, I finally found the practical tools and the emotional safety I needed to reclaim my life."
2022
M. Soliman
"The approach to DBT was a game changer for me. I feel more equipped to handle intense emotions and my relationships have improved significantly."
2023
J. Doe
"What I appreciate most is the warmth and lack of judgment. It truly feels like a sanctuary where I can be completely myself."
2021
الأسئلة الشائعة
قد يكون الإقبال على العلاج النفسي لأول مرة أمرًا مقلقًا. إليك بعض الإجابات على الأسئلة الشائعة.
هل أنت مستعد لبدء رحلة شفائك؟
اخطُ الخطوة الأولى اليوم. لا يلزمك أي التزام للاستفسار الأولي.